Workshop Mein Wohlfühlgewicht – Gesunde Selbstbeziehung
Der neue Online-Workshop am 22.02.2025
In diesem Workshop geht es um deine gesunde Selbstbeziehung und Selbstführung in Resonanz mit deiner (innersten) Natur.
Die gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körpergewicht führt über die Kompetenz, gesund mit Stress umzugehen und für dich persönlich stimmige Bewältigungsstrategien zur Hand zu haben.
Über eine differenzierte Selbstwahrnehmung wird Selbstregulation möglich: Es gelingt dir, unbewusste Bedürfnisse aufzudecken und den Umgang mit deinen Gefühlen und Emotionen bewusst zu beeinflussen.