In diesem Workshop geht es um deine gesunde Selbstbeziehung und Selbstführung in Resonanz mit deiner (innersten) Natur.
Die gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körpergewicht führt über die Kompetenz, gesund mit Stress umzugehen und für dich persönlich stimmige Bewältigungsstrategien zur Hand zu haben.
Über eine differenzierte Selbstwahrnehmung wird Selbstregulation möglich: Es gelingt dir, unbewusste Bedürfnisse aufzudecken und den Umgang mit deinen Gefühlen und Emotionen bewusst zu beeinflussen.
Kommunikation ist das Kernelement menschlichen Miteinanders. Ob in der Partnerschaft, Familie, Clique oder in Unternehmen.
Gesunde und stärkende Kommunikation steht und fällt mit der inneren Haltung und dem Umgang mit Gefühlen. Beides beeinflusst in hohem Maße die Beziehungsqualität.
Jeglichen Vorgängen des Denkens und des Miteinander-Redens liegt eine körperliche Basis zugrunde. Selbst-Resonanz und Körperwahrnehmung sind ein wesentlicher Nährboden für stimmige Beziehungen …
Inhalt 1. Was sind Zwickmühlen? 2. Wie entstehen Zwickmühlen? Das emotionale Erfahrungsgedächtnis Der Bezugsrahmen Die Glaubenssätze Zwickmühlen-Zusammenhänge Meine persönliche Zwickmühle 3. Wie wirken sich Zwickmühlen aus? Selbstwert und Ressourcen 4. Zusammenfassung...
Inhalt WAS UNTERSCHEIDET MOTTO-ZIELE VON ANDEREN ZIELEN? ZIELE UND DAS UNBEWUSSTE DAS LOGISCHE UND DAS EMOTIONALE BEWERTUNGSSYSTEM MOTTO-ZIELE: RESSOURCEN AKTIVIEREN MIT DEM UNBEWUSSTEN ZUSAMMENFASSUNG QUELLEN FÜR DEN SELBSTVERSUCH Vollständiges Inhaltsverzeichnis WAS...
Dein Einstieg in die aktive Gestalter-Haltung. Die Ressourcen-Challenge ist ein kompakter E-Mail-Kurs über 7 Tage. Kostenfrei, doch von hohem Wert. Die Challenge beansprucht mit jeweils einer Ressourcen-Übung pro Tag nur wenig von deiner wertvollen Zeit. Die Challenge...
